• Tervetuloa aivovamma.fi sivustolle!

    Aivovamma ei ole älyvamma - eikä se näy yleensä päällepäin!
  • Matka tuntemattomaan vammautumisen jälkeen...

    Aivovamman jälkitila on monimuotoinen ja yksilöllinen...
  • Kuntoutus ja kuntoutuminen...

    Edistää vammaisen tai sairaan ihmisen itsenäistä selviytymistä päivittäisisissä arkiasioissa, parantaa toimintakykyä ja hyvinvointia sekä osallistumismahdollisuuksia ja mahdollista työllistymistä...
  • Toiset aivot suolistossa...

    Suoliston mikrobiston hyvinvointi vaikuttaa aivojen toimintaan...
  • Aivojen hyvinvointi ja suolisto...

    Suoliston toiminnalla on havaittu olevan yhteys meidän mielialoihin...
  • Unen aikana aivot ovat hyvin aktiiviset...

    Unen aikana tavoitteena on irtautua tästä informaatiovirrasta, jolloin aivoilla on mahdollisuus keskittyä järjestelyyn ja siivouspuuhiin...
  • Syömäsi ravinto vaikuttaa aivoterveyteesi...

    Perinteisessä Välimeren ruokavaliossa toteutuvat kaikki muistia ja aivoterveyttä edistävät ominaisuudet...
  • Liikunta ja ravinto ovat perusta terveellisimmille elintavoille...

    Liikunta ja terveellinen ravinto vaikuttaa suotuisasti aivotoimintoihin...
  • Aivoterveyttä voi ajatella liikennevaloina...

    Vihreää valoa voi näyttää hyvälle ruualle... keltaista erilaisille nautintoaineille juhlahetkellä... punaista kohtuuttomuuksille...
  • Älä luovuta - elämää on aivovamman jälkeenkin...

    ”Olosuhteet eivät tee elämästä sietämätöntä, vaan merkityksen ja tarkoituksen puuttuminen.” —Viktor Frankl

Aivovamma ja elämänhallinta...

Elämänhallinta on asiamme…

Vitalisti on suomalainen vuonna 2017 kehitetty toimiva ja käytännönläheinen ratkaisu oman elämäsi hallitsemiseen ja ohjaamiseen sekä vaikutusmahdollisuuksiin itseäsi koskevissa päätöksissä sen mukaan mikä sinusta itsestä tuntuu oikealta ja hyvältä.

Työväline elämänhallinnan, elinvoimaisuuden, elämänvoiman ja elämänmuutoksen hallintaan. Sovelluksen kehittämisessä ja suunnittelussa mukana on ollut myös TAYS:n aivovammapoliklinikan asiantuntijoita.

Kuntoutumisen osatekijät

Säännöllinen elämä ja elintavat

Oma asenne
Oma asenne
98%
Oma sitoutuminen
Oma sitoutuminen
96%
Kuntoutus
Kuntoutus
65%
Ravinto
Ravinto
96%
Liikunta
Liikunta
88%
Uni
Uni
98%
Elintavat
Elintavat
82%
Perhe
Perhe
86%
Ystävät
Ystävät
66%
Toimeentulo
Toimeentulo
58%

Haluatko kertoa oman elämäntarinasi?

Hienoa! Lähetä tarinasi osoitteeseen aivovamma@vitalist.fi! Autamme tekstin tekemisessä...

Aivovammat ja aivoterveyden ylläpito

Aivovamma ei ole älyvamma - eikä se näy päällepäin!

Aivovamma

Aivovamman voi saada kuka tahansa meistä liukastumisen, kaatumisen, putoamisen, pahoinpitelyn, liikenneonnettomuuden tai tapaturman seurauksena. Kyseessä on siis aivokudoksen vaurio, joka on syntynyt päähän kohdistuvasta suorasta iskusta, voimakkaasta liike-energiasta (esim. äkkipysähdys)…

Kuntoutuminen

Kuntoutuksen ja kuntoutumisen tavoitteena on aina edistää vammaisen tai sairaan ihmisen itsenäistä selviytymistä päivittäisisissä arkiasioissa, parantaa toimintakykyä ja hyvinvointia sekä osallistumismahdollisuuksia ja mahdollista työllistymistä. Kuntoutuksen perustana ja tukena on yleisesti…

Aivoterveyden ylläpito

Meidän kaikkien, niin terveiden kuin vammautuneidenkin tulee pohtia miten voimme ylläpitää ja huolehtia uniikista omaisuudestamme – aivoistamme - sillä rikkoutuneiden tilalle emme voi ostaa uusia! Aivojen hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja terveyden…

Ravinto ja liikunta

Erilaiset aivomuutokset alkavat jo vuosikymmeniä ennen ensimmäisiä oireita ja voivat johtaa ikääntyessä muistisairauteen riippumatta siitä, että aivovammaa ei ole.

Muistisairauden riskitekijät ovat samoja kuin sydän- ja verisuonisairauksissa:
  • korkea verenpaine…

Aivojen hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja terveyden edistämiseksi on tehtävissä vielä paljon pieniä asioita, jotka tukevat aivojen hyvinvointia päivittäin. Tämä kaikki on kiinni meistä itsestämme – meidän jokaisen omasta aktiivisuudesta ja mahdollisuuksien tiedostamisesta.

Blogipostaukset

Uusimmat

HUSis­sa ke­hi­te­tty en­nus­te­mal­li toipumiseen

HUSis­sa ke­hi­te­tyn en­nus­te­mal­lin avul­la ai­em­paa tar­kem­pi ar­vio lä­vis­tä­vän ai­vo­vam­man saa­neen po­ti­laan toi­pu­mi­ses­ta 31.10.2019 TERVEYS HUS neurokirurgian klinikassa kehitetty ”Helsinki CT score” ja Tukholman Karoliinisessa sairaalassa kehitetty ”Stockholm CT score” antavat…

Aivovamman jälkeisten kognitiivisten oireiden syistä lisätietoa

Aivovamman jälkeisten kognitiivisten oireiden syistä lisätietoa – Muistiin ja keskittymiskyvyn ylläpitoon liittyvä järjestelmä muuttuu vamman seurauksena Väitöstutkimuksen perusteella näyttää siltä, että aivojen kolinergisessä järjestelmässa tapahtuu niin toiminnallisia kuin rakenteellisia muutoksia.…

Seitsemän väittämää unesta – unilääkäri kumoaa yleisen uskomuksen: ”Maailman helpoin keino parantaa omaa nukkumista”

Miten omaa nukkumista voi parantaa? Entä mitkä väittämät unesta ovat tarua? Unilääkäri Henri Tuomilehto moittii suomalaisia siitä, että he eivät hae ajoissa apua uniongelmiinsa. Esitimme Tuomilehdolle väitteitä ja yleisimpiä uskomuksia…

Yhteystiedot

Ota yhteyttä

aivovamma.fi

Piettasenristi 6 C 35, 33580 TAMPERE

aivovamma@vitalist.fi

Uutiskirje

Tilaa nyt